Занятие йогой

Если болит голова во время физических упражнений

В предыдущей публикации говорилось о пользе умеренной физической нагрузки при головных болях. Но что делать, если при занятии спортом начинает сильнее болеть голова? Вместо того чтобы избегать физических нагрузок, американское общество по борьбе с головной болью разработала рекомендации, которые помогут выполнять физические упражнения наиболее эффективно: Пейте больше воды до, во время и после тренировки. Недостаток …

Если болит голова во время физических упражнений Читать полностью »