Причины ежедневных головных болей: первоисточник, виды локализации и меры профилактики

Головная боль может доставить массу дискомфорта и нарушить ритм жизни человека. Рассмотрим, почему у некоторых она возникает каждый день.

Причины появления болей

Головные боли — признак нарушения мозгового кровообращения. Для начала нужно определить причину.

Головная боль локализация

Болевые ощущения возникают при:

  1. Стрессоввых ситуациях. Когда организм испытывает частые перепады настроения, бесконечные волнения, нервные перенапряжения, все это может спровоцировать эту проблему.
  2. Недостаток сна. Нужно организовать правильный режим сна, и спать не менее 7 часов.
  3. Напряжение глаз. При длительной работе за компьютером без перерыва на отдых, возникает напряжение мышц глаз, которое приводит к болям в области лба или височной части. Также причиной напряжения глаз становится ношение очков долгое время либо неправильный их выбор.
  4. Травмы головы. Сильные боли при черепно-мозговых травмах продолжительные, в среднем около 6-8 недель. Но если возникают сильные приступы, то стоит пойти к врачу.
  5. Избыточная масса тела. Лишний вес — это нагрузка на организм, при котором страдают все органы.
  6. Нарушение гормонального фона в организме. Изменение показателей гормонов может стать одной из причин болей. Такие скачки гормонов часто возникают во время менструального цикла, либо во время климакса у женщин. Также болям подвержены и беременные, кормящие.
  7. Употребление алкоголя. Неконтролируемая доза алкоголя либо его непереносимость могут стать причиной болей, и не только по утрам.
  8. Заболевания. При заболевании вирусными инфекциями, ОРВИ, бронхитом часто появляются головные боли, но они временные.

Женщина с головной болью

Боли по утрам

Этот вид боли возникает из-за неправильного режима сна. Влияют и магнитные бури, и резкие перемены погоды. Чаще всего страдают гипертоники, интенсивная пульсирующая боль поражает всю голову, чаще отдает в область затылка или висков. Для гипертоников важно во время контролировать давление и принимать меры по лечению и профилактики.

В области лба

Такой вид головной боли говорит о развитие аневризма сосудов, что провоцирует цефалгию в лобной части. Основные причины развития цефалгии:

  • болезни сосудов мозга (височный артериит, артериальная гипертензия);
  • мигрень;
  • резкие перепады артериального давления;
  • черепно-мозговые сотрясения;
  • гайморит, ОРВИ, аденоиды;
  • перенапряжение глаз.

Длительная цефалгия появляется из-за внутренних факторов и внешних, которые негативно влияют на состояние.

После родов

Часто после родов женщины ощущают головные боли на протяжении нескольких дней. Этот вид — распространенное явление, связанное с эмоциональным и физическим перенапряжением во время родов, стрессами организма, гормональным скачком.

Все это относится к естественным причинам. Но также на характер и вид болей может повлиять анестезия во время родов, усталость, недосып, нарушение режима сна. Если женщину после родов часто беспокоит болевой синдром, то с организовать отдых в дневное время суток, прогулки на свежем воздухе, пересмотреть свое питание.

Каждый день в разных местах

Если боль возникает в затылке и имеет пульсирующий характер, сопровождается рвотой, тошнотой – это указывает на повышенное артериальное давление, заболевания позвоночника.

Когда давление в норме, а голова болит жутко, да еще и давит на глаза – это говорит о нарушении венозного оттока.

Вид боли, сковывающий всю голову, говорит о сильнейшем напряжении, стрессе, волнениях.

Головная боль мужчина

Кроме, всего этого, на боль влияет нехватка воздуха в помещении, повышение внутриглазное давление, пагубные привычки, изменени погодных условий, голодание, питание.

Что нужно делать и способы лечения

Если любой из перечисленных видов боли постоянный, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту, самолечением заниматься не рекомендуется. Для выяснения причин возникновения любого вида боли, врач назначит диагностику организма и необходимые анализы. Анальгетики оказывают лишь временный эффект, и не лечат заболевание.

Дифференциальная диагностика головной боли

Для устранения большинства видов или облегчения состояния рекомендуется:

  • принять теплый душ;
  • сделать массаж головы в шейном отделе;
  • выпить теплый травяной чай с медом;
  • прогуляться на свежем воздухе или тщательно проветрить комнату;
  • организовать полноценный сон, что является залогом здоровья;
  • провести ароматерапию с маслами.

Лечебный массаж головы

Профилактика

Профилактические меры играют важную роль для избавления от болей. Несколько советов, с помощью которых можно устранить симптомы и избежать их проявления:

  • избегать стресс;
  • организовать правильное питание, с включением в меню овощей и фруктов;
  • перед сном, рекомендуется проветривать комнату;
  • делать упражнения для глаз;
  • соблюдать правильный режим сна, выбрать комфортную подушку для сна, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на шейный отдел
  • при работе с компьютером, следует делать частые перерывы, а также выполнять гимнастику для глаз;
  • можно принять ванну с маслами перед сном.

Профилактика головной боли

Не стоит игнорировать головную боль, она может быть первым звоночком в сбои организма, о котором человек может и не догадываться. При постоянных приступах рекомендуется обратиться к врачу для поиска проблем.

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит