Почему болит голова у беременных: как вернуть радость ожидания малыша и забыть о недуге

Головная боль (цефалгия) встречается у каждой пятой женщины «в положении». Часто проблема возникает в первом триместре – в период активизации гормональной системы. Бывает что голова болит у беременных во втором и третьем триместрах. Каждый случай индивидуален и требует особого подхода к лечению.

Головная боль во время беременности

Самые распространенные причины

Гормоны

Как уже было сказано, гормоны находятся в первом списке возможных причин. Гормональная перестройка влияет на кровеносные сосуды и снабжение мозга кислородом. После адаптации неприятные ощущения исчезают даже без приема лекарственных препаратов.

Головная боль при беременности2

Давление

Скачки давления с сопровождающими их слабостью, тошнотой, головокружением и болью – спутники токсикоза. Необходимо регулярно измерять артериальное давление, и держать врача в курсе любых ухудшений. Возможно понадобится госпитализация в стационар во избежание сильных осложнений.

На поздних сроках головная боль донимает беременную при повышенном давлении. Болезнь называется гипертензией. Если при этом происходит сбой в работе почек, и наблюдается отечность, также требуется стационарное лечение.

Приступы головной боли у беременной девушки может быть вызвана гипотензией, т. е. низким артериальным давлением. Все дело в гормоне прогестероне, влияющим на тонус не только мышц матки, но и всей мышечной ткани и сосудистых стенок. Врач после проведения обследования может порекомендовать умеренный прием продуктов и кофеина.

Давление у беременных женщин

Хронические заболевания

Остеохондроз занимает первое место в числе провокаторов головной боли, ведь нагрузка на позвоночник из-за интенсивного роста плода также возрастает. Во время беременности дают о себе знать последствия ранее перенесенных травм головы и шеи, активизируются все болезни, например, вегетососудистая дистония. Всегда существует опасность возникновения новых недугов – пиелонефрита, заболеваний глаз и т. д.

Иные причины

Голова может болеть из-за нарушения режима питания («голодные» головные боли вследствие резкого падения уровня глюкозы), духоты в помещении, вредных привычек, недостатка отдыха и сна. Анемия с характерным для нее низким уровнем гемоглобина в крови отрицательно сказывается на самочувствии.

Неправильное питание при беременности

Беременной следует разгрузить рабочий график и стараться сохранять здоровый эмоциональный фон. Организм резко реагирует на погоду. Такое явление называется метеозависимость. Проявляется она с удвоенной силой у представительниц женского пола, которые до зачатия жаловались на головные боли из-за смены погоды.

Недостаток влаги – еще один провоцирующий цефалгию фактор. Сухой воздух в помещении рекомендовано увлажнять, для чего используются специальные приборы.

Когда необходимо обращаться к врачу

Головную боль при беременности не рекомендуется терпеть. Пульсация, чувство сильного сжатия в висках, шум в ушах, «мушки» перед глазами, вялость и слабость – симптомы, требующие срочного обращения к врачу.

Нельзя игнорировать одышку, рвоту, напряжение в области затылочных мышц. Опасным осложнением беременности является гестоз. Происходит резкое повышение давление до критических отметок наряду с появлением белка в моче.

Можно ли купировать головную боль без врачебной помощи?

Мигрень в анамнезе

Головная боль при беременности

Если будущая мама еще до беременности страдала от приступов мигрени, то схема действий ей знакома. Отдых, тишина, приглушенный свет и покой помогут быстро восстановить. При беременности нельзя принимать обезболивающие препараты без консультации врача, поскольку их набор во время ожидания малыша становится резко ограниченным.

Головная боль на ранних сроках беременности

В этом случае также применяются щадящие меры, в первую очередь – полноценный сон, отдых и положительный эмоциональный фон. Ни в коем случае нельзя голодать. Чувство голода возникает во время ожидания в очередях, поэтому планируя визит в женскую консультацию, следует прихватить с собой перекус.

Если боль донимает, смочите ткань в воде комнатной температуры и приложите к голове. Как вариант – умойтесь прохладной водой или примите душ (не контрастный). Чай из ромашки или мяты – действенное средство. Эфирные масла помогают расслабиться и облегчают состояние. Достаточно вдохнуть пары масла из флакончика, а в домашних условиях зажечь аромалампу.

Медикаментозное лечение

Лучше отказаться от лекарств при беременности

Прием таблеток во время беременности крайне нежелателен. Есть данные исследований, что тот же цитрамон способен вызвать нарушения развития плода, в частности, его нервной системы. Анальгин может спровоцировать самопроизвольный аборт. В крайних случаях и под строжайшим контролем врача беременные могут принимать определенные лекарства, например, дротаверин или парацетамол, но самолечение исключено полностью.

Альтернативные способы терапии

Массаж

Легкими и плавными массирующими движениями воротниковой зоны и непосредственно кожи головы удается унять боль. Также можно размять виски пальцами, немного сдавить кожу надбровных дуг и переместиться от центра к вискам.

Массаж головы при беременности

Диета

При появлении головной боли следует пересмотреть свой рацион, в частности, исключить из него фастфуд, газировку, цитрусы, крепкий кофе и чай, острые и пряные блюда. Любительницам шоколада и бананов придется некоторое время отказаться от этих лакомств, а вот зелень, овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыба должны быть включены в меню.

Народные средства

Прежде чем принимать какие-либо отвары, настои и масла, следует посоветоваться с терапевтом. Во-первых, не все составы подходят для будущих мам. Во-вторых, есть индивидуальные противопоказания, риск возникновения аллергии и прочих нежелательных последствий.

Народные методы лечения

От головной боли при беременности помогает настойка тимьяна, розмарина и шалфея лекарственного. Травы берут по одной чайной ложке и заваривают в стакане кипятка. После процеживают и пьют маленькими порциями в течение дня.

Хорошо зарекомендовала себя настойка корицы. Всего 1 гр. требуется для приготовления настоя. Это количество приправы нужно залить стаканом кипятка, настоять час, добавить мед и выпить. Через 30 минут боль должна утихнуть.

Еще одно действенное средство – аптечная глина. Из порошка готовят лепешку, добавляют немного сухой мяты, затем прикладывают ко лбу, вискам или затылку.

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит