Психосоматика головных болей: что важно знать

Содержание
  1. У женщин
  2. У мужчин
  3. В лобной части головы
  4. При мигрени
  5. Мнение психологов
  6. Луиза Хей
  7. Лиз Бурбо

Сама боль является реакцией организма на некие раздражающие факторы. Для исцеления заболевания недостаточно избавить пациента от неприятных симптомов, необходимо выяснить и устранить расстройства, вызывающие эту реакцию.

У женщин

У женщин появление приступов психосоматики чаще всего кроется в эмоциональном состоянии. Сопутствующими или основными факторами выступают:

  • физическое и нервное переутомление;
  • тяжелые душевные переживания;
  • резкая перемена атмосферного давления или погоды;
  • нарушение режима сна и отдыха;
  • недостаток движения или свежего воздуха;
  • предменструальный или климактерический синдром.

У женщин

Это далеко не все, но наиболее частые причины, вызывающие у женщин тяжелое ощущение в разных участках головы. Причинами психосоматики также могут быть: гипертония, гипотония и анемия, неправильное питание, недостаток движения и, конечно же, психическая и эмоциональная неуравновешенность.

У мужчин

Мужчины по природе менее отзывчивы на восприятие внутреннего и внешнего раздражителя. Головная боль у представителей сильного пола может быть вызвана другими обстоятельствами. Но в то же время нельзя исключать причины психосоматики, одинаково вредно влияющие на тех и на других.

У мужчин

Например:

  • гиподинамия;
  • похмельный синдром;
  • табакокурение;
  • атмосферное давление;
  • предчувствие плохой погоды;
  • избыток или недостаток сна.

Надо понимать, что головная боль – это не причина, а следствие уже имеющихся в организме нарушений.

В лобной части головы

Локализация боли при психосоматике, ее характер, длительность протекания и другие симптомы подсказывают характер заболевания и способы его излечения. Если болезненные ощущения одолевают лобную часть головы можно предположить инфекционный, воспалительный характер их происхождения. Но для точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Сюда же относят повышение внутричерепного давления, ущемление затылочного нерва и другие психосоматические причины цефалгии. Заболевания вегетативной, сердечно-сосудистой нервной системы служит также поводом к появлению болей в передней части головы.

Мигрень тоже может вызвать боль в лобной части головы. Но у этого сложного явления бывают и другие характерные симптомы.

При мигрени

Люди говорят о мигрени, когда голова разрывается от сильнейшей боли. Очаг может концентрироваться в каком-то одном участке или одолевать всю голову. Больному, переживающему приступ, может казаться, что боль заполонила все его тело. Ведь мигрень сопровождается еще целым рядом болезненных ощущений: тошнотой, острой реакцией на освещение, звуки. Боль может длиться длительный период.

Большинство из лекарств при психосоматических проблемах способны только снять симптомы, не устраняя корень проблемы. А боль, снятая таблеткой, возвращается снова и снова. Для устранения психосоматических болей необходимо правильно диагностировать проблему и выбрать правильную стратегию лечения. Для этого необходимо обратиться к врачу.

Мнение психологов

Их наблюдения показывают, что головная боль чаще всего посещает людей, болезненно реагирующих на действительность. Эти пациенты, как правило, имеют завышенные притязания к миру, амбициозны, даже высокомерны.

Эмоции вызывающие психосоматику головных болей

Головная боль часто выступает этакой компенсацией за их стремление всегда и везде быть первыми, лучшими, успешными. Перфекционизм оказывает дурную службу, возвращая им их напряжение тяжелейшими приступами. Таким страдальцам психологи настоятельно советуют остановиться в своем неустанном движении вперед и ввысь. Давать себе время на отдых и восстановление ресурсов.

Луиза Хей

Луиза хей

Луизе Хей объясняет одолевающие людей психосоматические проблемы и в их числе головную боль недостатком любви, в первую очередь к самому себе. Человек, испытывающий недовольство по отношению к собственной особе, копит в своей душе негатив, отравляющий организм. Ненависть к себе вызывает неуверенность в своих силах, неуверенность порождает страх, а он, как эмоция разрушения, вызывает психосоматические заболевания и в их числе головную боль. Поэтому единственный способ устранить боли, по Луизе Хей, заключается в восстановлении гармонии с собственным «я» и со всем миром.

Лиз Бурбо

Лиз Бурбо

Теория психотерапевта Лиз Бурбо во многом схожа с мнением Луизы Хей. Она также, как Луиза Хей, видит причину головных болей в эмоциональном и ментальном поле больного. Лиз Бурбо считает, что человек, уделяющий повышенное внимание чужому мнению, находится в постоянном напряжении. Напряжение блокирует энергетические каналы, питающие мозг кислородом и положительными эмоциями.

Поэтому Лиз Бурбо видит освобождение от болезней в умении расслабляться, оставаться самим собой в любых обстоятельствах. Только так, снимая ментальную и эмоциональную блокировку, человек сможет, наконец, вздохнуть свободно.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Комментарии закрыты.